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肉桂粥——养胃通络增进食欲

肉桂粥——养胃通络增进食欲

养生食谱 / 2018-01-14 / 人看过 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论
肉桂,中药材,它也有药用的功效,可以通经活络,是入药治疗疾病的中药材。同时也能吃,它可以炖菜,煮粥,或者煲汤。具有提味,促进食欲的功效,适合做很多的美食。今天介绍肉桂米粥的做法,可以促进食欲,还能活血养胃,来看看它的具体做法。肉桂粥--养胃通络增进食欲营养价值:蛋白质、淀粉、脂肪、维生素、碳水化合物、矿物质、桂皮醛、乙酸桂皮酯适宜人群:尤其适合名门火衰、肢冷脉微、亡阳虚脱、腹痛泄泻、腰膝冷痛者肉桂米粥所需材料肉桂适量、大米100克、白糖3克、葱花适量麻雀肉桂粥的做法1、大米泡发沥干;肉桂洗净,加水煮好取汁。2、锅中加入适量清水,放入大米大火煮开,再倒入肉桂汁。3、小火煮至浓稠状,调入白糖,撒上葱花即可。肉桂粥肉桂粥的功效与作用肉桂具有补气助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经之效,可暖脾胃、除积冷,通血脉。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。肉桂可以补气,同时壮阳,适合肾虚人群吃。同时也具有驱寒的功效,活血的同时也能暖胃,煮粥具有促进食欲、补虚的作用。同时也能保护肠胃,暖脾胃、养胃通络,日常生活中可以经常吃,还具有活血通经的功效,不妨试试。肉桂粥这款养生肉桂粥的适宜人群有很多,可以有不虚劳的作用,对于肾虚,肠胃不好,还有脾虚的人都适合,可以有缓解肠胃不适的作用,而且也具有通经活络的功效,是不错的养生保健食谱,肉桂粥,养胃通络,增进食欲,这样的食谱适合多种人群。对身体健康有好处,可以经常吃。
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